Ho una confessione
Non sono mai stato un grande corridore.
È noioso per me. Non mi piace l’idea di correre negli elementi. La mia forma è sospetta. L’idea di un tapis roulant con un motore era al limite del divertente.
Prenderò un vogatore, una cyclette o una cyclette qualsiasi giorno della settimana, correndo, come ho sempre detto.
Ebbene, quasi un anno fa, in un giorno di maggio, sono salito sul mio primo tapis roulant curvo: il Trueform Trainer. Avevo sentito tanto parlare del tapis roulant Trueform e di questo tipo di tapis roulant. Ho deciso di provarlo.
Ora è maggio 2021 e ancora non corro bene. Tuttavia, il cardio è qualcosa che posso tollerare meglio del sollevamento pesi.
Tuttavia, correre su un tapis roulant curvo ha molti vantaggi. Lo faccio più volte a settimana.
Non avrei mai immaginato di correre così tanto
Sul Trueform Trainer, la mia forma è migliorata, il profilo curvo sembra molto più naturale, la tecnologia non meccanica funziona perfettamente e nel complesso è solo un’esperienza molto migliore per me.
Dalle persone con cui ho parlato, specialmente nella comunità delle palestre domestiche, esiste un sentimento simile per molti: i tapis roulant curvi li fanno correre di più e corrono meglio rispetto alla corsa a terra o alla corsa su un tapis roulant motorizzato.
Esamineremo il Trueform Trainer, uno dei tre modelli di tapis roulant Trueform e uno dei tapis roulant curvi più noti.
Scaviamo.
Il formatore Trueform
Il Trueform Trainer è considerato uno dei migliori tapis roulant curvi sul mercato. Il Trueform Runner è un tapis roulant completamente saldato che compete con l’Assault AirRunner e il Woodway Curve.
I tapis roulant in generale sono tapis roulant curvi piuttosto costosi, ancora di più in alcuni casi. Il Trueform Trainer non fa eccezione (spesso in vendita a partire dalla metà del prezzo). Sebbene sia un investimento significativo, se prendi sul serio la corsa e l’allenamento, ne varrà la pena.
Non tutti i tapis roulant curvi possono essere descritti come uguali. Sebbene abbiano lo stesso design, alcuni tapis roulant sono più efficaci di altri. I tapis roulant Trueform, ad esempio, hanno una curva leggermente meno profonda. Ciò riduce la forza necessaria per spostare la cinghia. È un’ottima funzionalità per i guadagni in esecuzione.
Queste le specifiche del Trainer:
- Dimensioni 163 cm x 79 cm x 160 cm
- Peso 122 kg
- Peso massimo 181 kg
- Ferro telaio
- Copre polimero rinforzato a forma singola
- Elastomero termoplastico stampato sulla superficie del battistrada
- Cuscinetti 112 cuscinetti a sfera in acciaio sigillati
- Pulegge stampate ad iniezione di polimero
- Display LCD batteria AA
Cos’è Un Tapis Roulant Curvo?
Un tapis roulant curvo suona esattamente come un tapis roulant con curve. Lo scopo di un tapis roulant curvo non è così ovvio. Un tapis roulant curvo è semovente ed elimina la necessità di componenti motorizzati.
Wow, è bello, ma perché?
1.) Migliora il tuo aspetto
Il più grande vantaggio di un tapis roulant curvo è che migliora naturalmente e apparentemente istantaneamente la tua forma di corsa. L’arco nella parte anteriore del tapis roulant rende più probabile che colpirai con l’area mediale. Ciò si traduce in una falcata più rapida e confortevole. La disposizione verticale del tapis roulant ti consente di correre in una posizione più verticale e impilata, che crea uno schema di corsa ottimale.
2.) Ti fa lavorare di più, recluta più muscoli e brucia più calorie.
Un altro grande vantaggio del tapis roulant curvo è che è semplicemente un allenamento migliore. Pensa a un tapis roulant motorizzato tradizionale il battistrada si muove sotto di te, stai solo cercando di tenere il passo. Questo non è molto naturale. Su un tapis roulant curvo semovente, stai spingendo il battistrada verso il basso e indietro. Cioè, è la tua forza che sta producendo il movimento. Dal momento che non stai forzando il battistrada su un’unità motorizzata, recluti più muscoli e bruci più calorie su un tapis roulant curvo semovente. Trueform afferma che gli utenti possono bruciare il 44% in più di calorie usando i loro tapis roulant. Altri affermano di offrire un miglioramento del 30% in più rispetto ai tapis roulant motorizzati.
3.) Hai il controllo completo
Contrariamente ai tapis roulant motorizzati che hanno pulsanti e possono essere lenti e frustranti da usare, i tapis roulant Trueform e tutti i tapis roulant curvi ti danno il controllo completo sulla tua velocità. Il tuo sforzo è proporzionale a tutto. Cioè, più corri forte più vai veloce e viceversa. Allo stesso modo, puoi fermarti e andare a tuo piacimento senza dover aumentare la velocità tramite i pulsanti.
Oltre a questi vantaggi, hai il controllo totale su dove vuoi posizionare un tapis roulant curvo nel tuo spazio. Ciò è particolarmente utile in una palestra di casa. Prendiamo come esempio il mio garage. Il mio garage ha solo due prese elettriche, quindi non posso acquistare un tapis roulant motorizzato. Anche se potrei aggiungere un altro sbocco, è molto più facile non doversi preoccupare di tutto! Ora che la mia palestra si evolve e le cose vengono rimescolate, non è un problema dove va il Trueform.
La Curva E Il Corpo
Il Trueform Trainer e i tapis roulant Trueform in generale offrono un corpo più piccolo rispetto ad alcuni degli altri tapis roulant curvi. Il trainer misura 163 cm di lunghezza, mentre i tapis roulant dei concorrenti misurano tra 170 e 180 cm. La parte anteriore e posteriore del tapis roulant hanno cadute arrotondate, che equivalgono a circa 145 cm di spazio di corsa.
Uno dei vantaggi di avere un tapis roulant più corto è che occupa meno spazio. Lo spazio è fondamentale in una palestra di casa e in strutture più grandi. 18 cm potrebbero non sembrare molti in superficie, ma in uno spazio con molte attrezzature possono essere piuttosto significativi. Lo svantaggio di avere un tapis roulant più corto è che hai meno superficie fisica su cui correre. Questo può influenzare il tuo passo se sei un corridore alto. Tuttavia, per la maggior parte delle persone non dovrebbe essere un problema. Il direttore del fitness di Trueform, Zack Nagle, è molto alto e può correre sul tapis roulant senza problemi.
Come accennato in precedenza, la curva dei tapis roulant Trueform è più bassa rispetto ai marchi concorrenti, il che riduce lo slancio e richiede più forza per spostare il nastro. Poiché è più difficile, i tapis roulant Trueform possono bruciare più calorie rispetto ad altre marche. Posso notare una notevole differenza rispetto all’Assault AirRunner, che ha una curva più ripida. Questo gli dà un vantaggio meccanico (cioè è più facile) rispetto al Trueform.
Il telaio di Trueform Trainer è realizzato in solido acciaio, ma ha anche una copertura in plastica spessa. Questa è la differenza chiave tra Trueform Trainer e Trueform Runner. Lo descriverò in dettaglio nella sezione di confronto di seguito. Anche se posso capire perché è stata scelta la plastica per il trainer (più leggero e più economico), non mi preoccupo della durata della macchina. A meno che tu non ti stia allenando con abbandono spericolato o stai abusando gravemente del limite di peso massimo (181 kg), la probabilità che la plastica si rompa è bassa.
Sotto il Trueform ci sono due ruote davanti e due piedini regolabili dietro. Se hai un pavimento irregolare come un garage che si inclina verso il basso e verso l’esterno, questo può aiutarti a ottenere una superficie piana. Il Trueform pesa 122 kg e ha un lungo manico sul retro che ti consente di spostarlo nella tua palestra. Si muove abbastanza facilmente.
La Cintura E La Meccanica
Come altri tapis roulant curvi con cintura, la cintura del Trueform Trainer ha una superficie a doghe che gli consente di girare liberamente. La superficie è una gomma modellata testurizzata e densa che è comoda e resistente. Ho corso sul battistrada con e senza scarpe e, anche se corro con le scarpe la maggior parte del tempo, è bello poter andare a piedi nudi. Il battistrada stesso misura 43 cm di larghezza, che offre molto spazio per la maggior parte delle persone e che ti consente di saltare rapidamente da qualcosa che è utile dopo tutti gli sforzi di sprint.
Forse la caratteristica più importante dell’intero tapis roulant è il modo in cui funziona il nastro. Sono presenti quattro grandi pulegge (due davanti e due dietro) che facilitano il movimento della cinghia. Queste pulegge sono unidirezionali, il che impedisce alla cinghia di girare nella direzione opposta. Queste pulegge sono collegate da 112 cuscinetti a sfera in acciaio, che contribuiscono a creare un’esperienza di corsa fluida e fluida.
Il Monitor
Il monitor del Trueform Trainer è dove c’è più spazio di miglioramento, secondo me. Non è che sia un male, è funzionale e ti dice statistiche importanti, è solo un po’ bla. Manca di molte funzioni e sembra un po’ noioso rispetto ad altri monitor come il Woodway Curve o l’Assault Runner.
Il display Trueform Trainer mostra velocità, distanza e andatura dall’alto verso il basso. Se possiedi il Polar Heart Monitor , visualizzerà la tua frequenza cardiaca. Puoi anche impostare i tuoi obiettivi di distanza e tempo. Puoi ripristinare tutto premendo il pulsante di ripristino.
Sarebbe utile avere una lettura delle calorie bruciate. Anche le suddivisioni di tempo o anche la possibilità di registrare e tenere traccia delle sessioni di allenamento sarebbero simili al Concept PM5. Sarebbe anche bello tenere traccia delle prestazioni registrando cose come velocità/andatura media e velocità/andatura alte/basse dopo ogni sessione.
Trueform Trainer Contro Trueform Runner
Ci sono tre collezioni di tapis roulant Trueform: Office Cruiser (basso), Trainer (medio) e Runner (alto). La maggior parte delle persone deciderà tra l’allenatore e il corridore. Sebbene questi modelli siano di dimensioni simili, ci sono alcune differenze chiave.
La differenza più grande è che il Trueform Runner utilizza un corpo in acciaio più resistente e un unico rivestimento in alluminio modellato e saldato a mano negli Stati Uniti. Confrontalo con il rivestimento in plastica del Trueform Trainer, realizzato nella loro fabbrica coreana. Il Runner è la scelta migliore se apprezzi il made-in-USA.
Questo corpo più robusto crea un tapis roulant di 32 kg più pesante del Trainer. La curva del corridore è leggermente meno ripida di quella dell’allenatore, il che la rende un po’ più impegnativa. Questo è combinato con un battistrada più pesante, che lo rende complessivamente più difficile. Il battistrada stesso è anche un materiale di qualità superiore che può essere personalizzato per includere vari topper Ecore. Ciò potrebbe includere vari colori del tappeto erboso e una superficie della pista unica che può ospitare tacchetti reali.
Oltre alle opzioni di colore personalizzato del battistrada, il Runner offre anche un marchio completamente personalizzato. Ho un Runner personalizzato in preparazione e quando lo riceverò non solo lo recensirò, ma aggiornerò anche questa sezione. La personalizzazione include colori del telaio, loghi e vinile personalizzato in tutto.
Un’altra differenza tra i due è la posizione delle braccia. Le braccia dell’allenatore sono estese sopra la parte superiore delle sponde laterali, come puoi vedere. Sono fissati ai lati delle sponde laterali del Runner. Questo ti dà più area di atterraggio per i tuoi piedi, ma aggiunge cinque pollici alla larghezza complessiva del tapis roulant. Se lo spazio è un problema, sarà preferito il Trainer. Al contrario, se ti piace eseguire trasporti ponderati sul tapis roulant, questo favorisce il Runner.
Entrambi i monitor mostrano statistiche simili, ma trovo il display del Runner più attraente.
A parte queste differenze, la distinzione più importante è il prezzo. Il Trainer è disponibile a partire da k off, mentre il Runner è disponibile a partire da 0 off. Questa è una differenza di prezzo piuttosto grande. The Runner è l’opzione migliore se vuoi il meglio per le strutture commerciali con molta più attività. Se sei solo qualcuno che cerca un fantastico tapis roulant curvo a un prezzo più conveniente che probabilmente durerà una vita, il Trainer è un’ottima opzione. Il Trainer è la mia raccomandazione personale per chiunque faccia parte della linea di tapis roulant Trueform.
Trainer Trueform Per Assault AirRunner
Uno dei tapis roulant curvi più popolari sul mercato, in particolare all’interno della comunità CrossFit, è l’Assault Air Runner. È più economico del prezzo al dettaglio del Trueform Trainer (non presumendo le vendite), ma come si accumula?
La principale differenza tra i due modelli è il fatto che l’Assault Runner curva più in alto del Trueform. In questo modo sarà più facile avviare la cintura. Non solo è più facile muoversi, ma ho anche scoperto che l’Assalto è più facile durante i miei allenamenti. Troppo facile nella mia esperienza almeno rispetto al Trueform. Leggendo e parlando con altre persone che possiedono/utilizzano anche loro l’Assalto, hanno avuto una conclusione simile. Non è che l’Assault non sia eccezionale per un allenamento, ma penso che il Trueform sia migliore.
Anche la falcata di Assault Runner è più lunga, il che significa che occupa più spazio in palestra. Tra i lati positivi, i corridori con falcate più lunghe possono apprezzare lo spazio di corsa aggiuntivo. Il peso dell’Assault è leggermente più pesante del Trainer di 5 kg e include anche ruote, una maniglia, un telaio in acciaio e un rivestimento in plastica.
Il monitor è un’area in cui ritengo che Assault Runner sia un miglioramento rispetto al Trueform Trainer. L’Assault è dotato di un monitor alla moda con alcune funzionalità che non sono disponibili su Trueform, come i tempi intermedi, il consumo calorico e i programmi integrati.
Infine, l’Assault Runner è un po’ più rumoroso del Trueform. Soprattutto per un proprietario di una palestra di casa, questo potrebbe essere un fattore importante a seconda di quando e dove ti alleni a casa.
Quando riduci tutto, ai miei occhi il Trueform Trainer è il chiaro vincitore contro l’Assault Runner. È più silenzioso, ha prestazioni migliori e ha un ingombro ridotto.
Pro E Contro Trueform Trainer
Professionisti
- La curva di Trueform Trainer è una delle più naturali del settore. Questo lo rende un’esperienza di corsa impegnativa ma divertente.
- Trueform migliorerà la tua forma di corsa. Ne sono un ottimo esempio in quanto qualcuno con una forma discutibile prima di usarlo.
- Misura 163 cm di lunghezza, il che lo rende un’ottima scelta per i proprietari di palestre domestiche.
- La cintura è resistente e funziona in modo molto fluido sui cuscinetti a sfera.
- Ha una garanzia competitiva di cinque anni su telaio, parti e componenti.
Contro
- Il monitor è in ritardo rispetto alla concorrenza in termini di estetica e dati.
- È costoso. È un investimento importante. Detto questo, il Trainer è spesso in saldo e, se sei disposto ad aspettare la consegna, puoi risparmiare fino a
Nel complesso, il Trueform Trainer è uno dei migliori tapis roulant curvi che puoi acquistare. È un attore forte ed è supportato da un’azienda forte con un’ottima reputazione. Se vuoi il top assoluto della linea, il Trueform Runner potrebbe essere più adatto, ma per la maggior parte delle persone il Trainer è la scelta ideale.
Accolgo con favore qualsiasi feedback.
