Recensione Concept2 BikeERG 2022 2022

A chi è rivolto: utenti di macchine Concept2 che amano il design ERG.

Il Concept2 ERG ha diverse caratteristiche chiave che lo rendono un buon acquisto per gli utenti che:

• Vuoi il top della qualità e della durata della linea
• Stai cercando una bici resistente all’aria che rafforzi e condizioni qualsiasi atleta
• Saper utilizzare l’ammortizzatore
• Goditi l’ingombro compatto e il design elegante
• Saper utilizzare il monitor PM5
• Desiderio di competere con altri proprietari di Concept2
• Anche se è un po’ più rumorosa della resistenza magnetica, la resistenza dell’aria offre gli stessi vantaggi della resistenza magnetica.

Professionisti

• Elegante e leggera, puoi posizionare questa bici ovunque
• Preferito dagli atleti CrossFit e da altri che hanno familiarità con le macchine Concept2
• Resistenza illimitata sia al controllo dell’ammortizzatore che al controllo della cadenza
• La console PM5 è facile da usare, retroilluminata e alimentata a batteria.
• La console ha 5 opzioni dello schermo
• Questa bici ha un ottimo rapporto qualità prezzo.
• Il design robusto sosterrà fino a 136 kg
• Sta bene in qualsiasi palestra di casa o garage
• Facile da spostare

Costruzione:

• Ingombro: 122 cm Lx 61 cm L
• Dal sedile al pedale: 31-102 cm
• Lunghezza della manovella: 170 mm
• Fattore Q: 15,5 cm
• Trasmissione a cinghia Polygroove con sistema di autotensionamento
• Struttura in alluminio saldato con piedini in acciaio
• Cornice con verniciatura a polvere nera; pali anodizzati in grigio
• Peso bici: 31 kg
• Peso massimo utente: 136 kg
• Sella e pedali della bici possono essere sostituiti
• Volano per una resistenza regolare dell’aria
• Leva dell’ammortizzatore sul volano
• Sistema di ciclaggio con frizione a volano
• Trasmissione a cinghia per un funzionamento più silenzioso
• Non richiede una spina; la console è alimentata a batteria

Console:

• La console PM5 richiede due batterie D-cell
• PM5 ha cinque schermi
• Schermata Tutti i dati
• Schermata Curva di forza
• Schermo del pacer
• Schermata del grafico a barre
• Schermo di stampa di grandi dimensioni
• Display della console: distanza, velocità, andatura, calorie e watt
• La console è retroilluminata e può essere vista in condizioni di scarsa illuminazione
• Chiavetta USB inclusa
• Monitoraggio delle risorse umane wireless con ANT+ e Bluetooth
• Supporta le corse da macchina a macchina
• Si sincronizza con l’app ErgData
• Supporto per smartphone incluso

Funzionalità:

• La resistenza dell’aria è praticamente illimitata
• La leva dell’ammortizzatore funge da sistema di ingranaggi
• Il volano della frizione mantiene una rotazione regolare
• Il monitor PM5 ti dà un feedback istantaneo sui tuoi allenamenti
• Quattro punti di regolazione per garantire la perfetta vestibilità
• Non necessita di elettricità
• Un’unità senza catena è più silenziosa di sistemi simili

Garanzia:

• Parti del telaioGaranzia limitata di cinque anni
• Tutte le partiDue anni di garanzia limitata

Concept2 ERG: Una Rassegna Completa

Costruzione

Telaio

Telaio in alluminio con stabilizzatori Il telaio in alluminio del Concept2 BikeERG lo mantiene leggero ma resistente. Grazie alla sua struttura in alluminio, la bici pesa solo 31 chilogrammi. Gli stabilizzatori in acciaio nella parte anteriore e posteriore della bici supportano il telaio e lo tengono fermo durante il funzionamento. Lo stabilizzatore posteriore può anche essere livellato per garantire che rimanga sul pavimento. Lo stabilizzatore anteriore ha ruote di grandi dimensioni che consentono di inclinare la bici e farla rotolare secondo necessità. Apprezziamo il telaio leggero qui: altre bici possono essere difficili da spostare quando superano i 45 kg di peso totale. Tuttavia, la BikeERG sosterrà fino a 136 kg di peso del ciclista, quindi l’alluminio è leggero ma comunque resistente. La bici ha una struttura verniciata a polvere nera che la protegge da ruggine e danni.

4 punti di regolazione
Il Concept2 BikeERG ha quattro punti di regolazione per una perfetta vestibilità della bici. I motociclisti possono regolare il sedile su e giù, nonché avanti e indietro. Per una perfetta estensione del busto, il manubrio può essere spostato avanti e indietro, avanti o indietro. Per fare un confronto, misura la lunghezza della Concept2 BikeERG rispetto al tubo orizzontale della tua bici da strada per esterni. Il manubrio e il sedile possono essere paralleli tra loro, oppure alzare il sedile e abbassare il manubrio per una posizione aerodinamica più aggressiva. Il fattore Q è di 15,5 cm e le pedivelle sono standard di 170 mm. Dal pedale più basso, il sedile può essere regolato in altezza da 31 a 102 cm.

Pedali piatti
La BikeERG ha pedali semplici e piatti. Questi funzioneranno con qualsiasi scarpa da ginnastica. Non c’è una cinghia regolabile per tenere il piede sul pedale. La maggior parte dei ciclisti sostituisce i pedali con quelli che usa. Le filettature della pedivella standard funzioneranno con la maggior parte dei pedali per biciclette indoor e outdoor. Puoi anche sostituire il sedile, se necessario.

Plug
Il Concept2 ERG non si collega. La console è alimentata a batteria. Il Concept2 ERG può essere posizionato ovunque, senza la necessità di essere vicino a una presa a muro.

Volano

Volano resistente all’aria con ammortizzatore
Il volano del BikeERG è molto simile a quello del vogatore Model D. Non è eccessivamente grande, il che lo mantiene basso e fuori mano. Il volano è protetto da una solida copertura di trasmissione in plastica che consente all’aria di fluire dentro e fuori. A differenza di altre bici ad aria, sulla BikeERG non è possibile vedere le pale della ventola e né le pale né il volano sono molto grandi. Tuttavia, Concept2 ha perfezionato il design del volano in oltre 40 anni per fornire una resistenza dell’aria costante e misurabile.

Sella

Comfort e Design
La sella Concept2 ERG può essere utilizzata nelle corse. Sebbene non sia il più comodo, puoi sostituirlo con qualsiasi sella per bici da strada.

La maggior parte delle selle da interno e da strada sono strette e non troppo imbottite. All’inizio sembra scomodo, ma quando si guida su lunghe o dure distanze, si vogliono meno punti di attrito tra la sella e il posteriore. Questi sedili da corsa sono spesso piuttosto stretti. Il BikeERG è anche leggermente imbottito con un materiale resistente al sudore che può essere facilmente pulito.

Due regolazioni del sedile
La sella può essere alzata e abbassata, nonché spostata avanti e indietro. Il posizionamento ideale mantiene una leggera flessione di 25-35 gradi nel ginocchio con il piede piatto nel pedale.

È importante trovare la misura perfetta per la tua bici. Le ginocchia si faranno male se il sedile è troppo basso. Se è troppo alto, si sentirà all’inguine. Ci piace il fatto che il sedile BikeERG si alzi e si abbassi e si sposti in avanti e indietro in modo da poter trovare l’altezza e l’angolazione corrette.

Maniglie

I manubri Concept2 BikeERG sono molto diversi dalle spin bike indoor o dalle air bike. Queste maniglie non hanno una forma circolare o semicircolare. Invece, sono divisi e assomigliano più a maniglie da corsa per bici da strada che a spin bike. L’attacco manubrio si estende da un lato all’altro. C’è una presa orizzontale che può essere utilizzata su entrambi i lati. Da qui, un’impugnatura verticale si estende verso l’alto per una presa più elevata, mentre un’altra maniglia scende in basso simulando la guida in caduta su una bici da strada. Le molteplici posizioni del manubrio consentono ai motociclisti di sedersi in posizione verticale o piegarsi in avanti per una posizione più aggressiva. Affinché il monitor PM5 sia sempre in vista, le barre orizzontali sono allineate con la console. I manici sono rivestiti con una superficie resistente al sudore per la protezione e, come la sella, possono essere puliti dopo l’uso per igienizzare.

Console/comandi

Console

Schermo

Non appena inizi a pedalare, il display del PM5 si illumina. Il monitor è alimentato dal movimento del canottaggio e si ricarica con le batterie. Questo schermo retroilluminato sembra semplice ma in realtà ha funzionalità estese. Ci sono diversi schermi che puoi usare sul PM5.
La schermata iniziale mostra:

• Cavalca e basta
• Seleziona Allenamento
• Giochi
• Memoria
• Ci sono molte opzioni

5 schermate di visualizzazione

Il monitor PM5 funziona allo stesso modo del Concept2 Rower o SkiERG, ma è programmato per pedalare anziché per remare. La console dispone di cinque schermi di visualizzazione.

• Schermata Tutti i dati
• Schermata Curva di forza
• Screening Pacer
• Screenshot del grafico a barre
• Schermo di stampa di grandi dimensioni

Metriche di guida

La console mostra: distanza, velocità, andatura, calorie e watt

• La console è retroilluminata in modo da poter essere vista anche in condizioni di scarsa illuminazione
• La schermata del menu principale consente di accedere rapidamente agli allenamenti preimpostati, salvare gli allenamenti preferiti e rivedere i risultati degli allenamenti passati

Compatibilità con unità flash USB

Il PM5 può memorizzare i dati dell’allenamento nella sua memoria interna. Puoi anche caricarlo su una chiavetta USB. Concept5 cms viene fornito con il software gratuito Concept2 Utility. Gli utenti possono caricare dati su un registro Internet o trasferire dati su un Mac e/o PC. Solo Concept2 BikeERG supporta i formati USB FAT32 e FAT32.

Da corsa

Il PM5 supporta le corse da macchina a macchina cablate. Puoi anche caricare i tuoi dati tramite chiavetta USB per competere contro altri atleti.

accessori opzionali

Il Concept2 BikeERG ora include un supporto telefonico con l’acquisto della bicicletta. Ciò manterrà il tuo telefono al sicuro mentre ti alleni. Altri componenti aggiuntivi opzionali includono:

• Portaborraccia BikeERG
  • Per tenere le bottiglie d’acqua tra te e il monitor, un portaborraccia si attacca al manubrio.
• Fermapiedi
  • I fermapiedi Zefal sono attaccati alla parte anteriore del pedale per fissare la scarpa.
• Supporto per tablet
  • Per consentire di visualizzare, gareggiare o visualizzare i programmi di allenamento sul tablet, il supporto per tablet si collega alla console PM5.
• Tappetino
  • Il tappetino è posizionato sotto la tua bici per proteggerla da qualsiasi movimento. Cattura anche il sudore che suderai durante un ottimo allenamento.
• Cinghie pettorali per la frequenza cardiaca
  • Concept2 offre componenti aggiuntivi per una fascia toracica Bluetooth Polar o Garmin.

Funzionalità

Prestazione

Il Concept2 ERG offre una guida fluida. Sebbene il sistema di trasmissione a cinghia riduca il rumore, c’è ancora qualche ronzio durante la guida. Tuttavia, il BikeERG crea una cadenza regolare e la natura ritmica della ventola è effettivamente rilassante durante la guida. Come sempre, amiamo il monitor PM5 perché è facile da usare e offre molte opzioni di allenamento. È anche bello non dover collegare la bici: puoi posizionarla ovunque. L’attrezzatura tecnologicamente avanzata viene spesso utilizzata per testare e guidare. Sebbene siano coinvolgenti, i programmi video richiedono spesso alcuni minuti per essere avviati. Devi accendere la bici, attendere che l’app si avvii, scegliere il tuo programma e attendere che si carichi prima di iniziare a pedalare. Con BikeERG, sali e inizia a pedalare: il PM5 si avvia automaticamente e sei pronto per partire. Non c’è tempo di attesa, buffering o tempo di ritardo per iniziare. I quattro punti di regolazione rendono la BikeERG una bicicletta molto confortevole. Praticamente qualsiasi utente di qualsiasi taglia dovrebbe essere in grado di trovare la misura giusta su BikeERG. Mentre ci piacciono gli accessori extra, preferiamo i pedali con un fermapiedi per garantire la sicurezza. Questo è un aggiornamento che consigliamo vivamente. Ma puoi guidare la BikeERG con qualsiasi scarpa da ginnastica: non sono necessarie scarpe da ciclismo con tacchetti. La BikeERG, come tutta l’attrezzatura Concept2 è comoda e stimolante per tutti i livelli di motociclisti. puoi guidare la BikeERG con qualsiasi scarpa da ginnastica – non sono necessarie scarpe da ciclismo con tacchetti. La BikeERG, come tutta l’attrezzatura Concept2 è comoda e stimolante per tutti i livelli di motociclisti. puoi guidare la BikeERG con qualsiasi scarpa da ginnastica – non sono necessarie scarpe da ciclismo con tacchetti. La BikeERG, come tutta l’attrezzatura Concept2 è comoda e stimolante per tutti i livelli di motociclisti.

Resistenza

Il BikeErg ha due modi per regolare la resistenza. L’impostazione dell’ammortizzatore sul lato del volano e la cadenza della pedalata influiscono entrambe sulla quantità di resistenza. Per un moderato aumento della resistenza puoi regolare l’ammortizzatore, ma mantieni costante la cadenza di pedalata. Oppure puoi aumentare la cadenza e mantenere stabili le impostazioni dell’ammortizzatore per aumentare la resistenza della ventola.

Concept2 ti mostra come regolare la resistenza con l’ammortizzatore o la tua cadenza.

• 1. Impostazione dell’ammortizzatore variabile:
  • 1. Ruotare l’ammortizzatore su 1 e pedalare a 60 giri/min per 30 secondi.
  • 2. Tenere l’ammortizzatore a 5, mantenere 60 giri/min e pedalare per 30 secondi. Presta attenzione alla tua produzione in watt, calorie o ritmo.
  • 3. Ruotare l’ammortizzatore su 1 e pedalare per altri 30 secondi, monitorando nuovamente l’uscita.
  • 4. Passare allo smorzatore 5 per 30 secondi a 60 giri/min
  • 5. Questo può essere ripetuto più volte per creare un allenamento a intervalli. Se 60 giri/min ti sembrano troppo lenti, puoi scegliere di mantenere una cadenza più lenta. Tuttavia, la cadenza dovrebbe essere mantenuta durante l’esercizio.
• 2. Cadenza variabile
  • 1. Per tutta la durata dell’esercizio, impostare l’ammortizzatore su 3 e mantenerlo lì.
  • 2. Pedalare a una cadenza di 60 giri/min per 30 secondi.
  • 3. Mantenendo l’ammortizzatore a 3, aumentare la cadenza a 80 giri/min per 30 secondi.
  • 4. Ripristinare a 60 giri/min mentre si è ancora in modalità serranda
  • 5. Per 30 secondi, aumentare la velocità a 80 giri/min
  • 6. Questo può essere ripetuto più volte per creare un allenamento a intervalli. Se lo desideri, puoi modificare l’impostazione dell’ammortizzatore, ma dovrebbe rimanere la stessa per tutto l’esercizio.

Puoi vedere che sia la cadenza del pedale che l’ammortizzatore hanno un impatto sulla resistenza. Quando aumenti la cadenza, più aria si muove attraverso il volano, creando più resistenza. La serranda può essere aperta a 10 livelli. Ciò consente il massimo flusso d’aria attraverso il volano e crea la massima resistenza. Tieni presente che quando l’ammortizzatore è impostato su livelli più alti, passa più aria che crea più rumore.

La resistenza del BikeERG è leggermente diversa dai vogatori SkiERG e Model D. Remare o sciare a una frequenza di bracciata maggiore non significa necessariamente che stai producendo più potenza. Questo perché c’è una fase di recupero nell’ictus. La BikeErg, invece, è diversa in quanto la pedalata è continua e non ha fase di recupero. Ciò significa che più velocemente giri, più potenza produrrai.

Concept2 spiega che i motociclisti dovrebbero considerare la regolazione dell’ammortizzatore simile alla regolazione delle marce su una bicicletta. Quando sei su una strada pianeggiante, puoi rendere più difficile la pedalata aumentando le marce; l’ammortizzatore fa la stessa cosa rendendo la pedalata più impegnativa.

PM5 Allenamenti

Connettività wireless
Il PM5 supporta Bluetooth e ANT+, quindi può sincronizzarsi con la maggior parte delle cinghie toraciche.
L’app Concept5 cmsErgData è disponibile per il download sul tuo smartphone. Si sincronizzerà con PM5 per memorizzare e salvare le metriche di allenamento
Allenamenti giornalieri
Ci sono diversi allenamenti preprogrammati sul PM5. Il PM5 ha programmi di guida di base e sfide ciclistiche coinvolgenti, anche sullo schermo in bianco e nero.

Diario di allenamento
I ciclisti che desiderano una maggiore responsabilità possono anche ottenere supporto da Concept2. Il registro online di Concept2 BikeERG può essere scaricato per registrare i tuoi allenamenti. Puoi anche lavorare per il Million Meter Club affrontando diverse sfide durante l’anno. Ecco un collegamento al registro Concept2.

Funzioni aggiuntive del PM5
Concept2 offre numerose informazioni sul PM5, incluso come utilizzarlo e come ottenere i programmi di cui hai bisogno. Fare clic su questo collegamento per ulteriori informazioni sulla pagina delle funzioni di Concept2 PM5.

Livello di rumore

Come accennato, poiché la BikeERG è una bici ad aria che utilizza un volano, c’è un po’ di rumore durante l’uso. Sebbene non sia rumoroso come AirBike simili con lame spesse e grandi volani aperti, questa bici è comunque piuttosto rumorosa. È più silenzioso del Concept2 Rower perché utilizza una trasmissione a cinghia anziché a catena. Il volano della bici fa sembrare che l’aria si muova. Sebbene possano essere disponibili biciclette più silenziose con resistenza magnetica, la resistenza all’aria di Concept2 BikeERG è ciò che la gente ama di BikeERG.

Stoccaggio/Pieghevole

La bici Concept2 ERG non si piega. Lo stabilizzatore anteriore è dotato di ruote in modo da poterlo ribaltare e farlo rotolare. Prima di spostare la bicicletta, tira fuori tutti i telefoni o le borracce. Per fortuna, la BikeERG è più leggera delle spin bike comparabili e non ha un tappo che si abbassa, quindi è molto più facile da spostare.

Linea Di Fondo:

Come con altre attrezzature Concept2, riteniamo che BikeERG sia uno strumento di allenamento di qualità. La bici leggera può supportare ciclisti fino a 136 kg. Include anche il monitor PM5 per fornire una formazione completa. Una combinazione della cadenza del pedale e uno smorzatore controllano la resistenza. Non sono richiesti pulsanti o impostazioni. I vantaggi di questo sistema sono una sensazione di guida molto naturale che risponde istantaneamente alla tua potenza e cadenza. L’aggiunta di un ammortizzatore ti consente di controllare la resistenza in una certa misura durante la pedalata, quindi non è solo la cadenza. Ciò consente ai ciclisti di avere un maggiore controllo sulla loro corsa e sulla loro resistenza.

Il telaio verniciato a polvere nero del BikeERG è abbastanza compatto da poter essere inserito in qualsiasi angolo o palestra di casa. Non richiede elettricità per funzionare. Il monitor PM5 può essere alimentato da una batteria, ma è alimentato dal pilota in modo che le batterie durino a lungo. Il monitor PM5 è molto versatile, ma puoi renderlo facile o complesso come preferisci. Devi solo iniziare e il PM5 fornirà metriche istantanee su cadenza e velocità, nonché distanza e tempo.

Se sei interessato a una bicicletta che offre i vantaggi della resistenza all’aria, non richiede elettricità, ha un ingombro ridotto e può essere utilizzata da chiunque, Concept2 BikeERG è un’opzione eccellente.

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